많은 분이 소화 불량과 복부의 통증으로 고생한다고 합니다.
오늘은 소화 불량과 복부의 통증을 일으키는 원인 중 하나로 알려진 위염의 원인 및 증상, 예방 방법, 좋은 음식 등에 대해 알아보겠습니다.
위염이란?
여러가지 원인에 의해 위의 점막에 염증이 생기게 되어 소화 불량 및 복부의 통증을 느끼는 질병입니다.
오랜 기간 방치하게 되는 경우 점막의 변형이 일어나 위암으로 변이 될 수 있다고 하니 예방이 중요합니다.
위염의 경우 갑자기 발생하는 급성 위염과 오랜 기간 동안 발병하는 만성 위염으로 나눌 수 있습니다.
위염의 원인
박테리아 감염
위염을 일으키는 박테리아의 종류는 헬리코박터 파일로리라고 부릅니다.
이 박테리아에 감염되면 위 점막을 자극하고 손상을 입히게 되어 염증을 일으키게 됩니다.
약물 복용
아스피린, 이부프로펜 등 염증약을 장기간 복용하게 되면 위장에 무리가 오게 되어 위에 염증을 일으킬 수 있습니다.
술, 담배
술과 담배는 백해무익이라는 말이 있습니다.
이 말은 위에도 적용되는데요. 과도한 음주와 흡연은 위의 점막을 손상을 입혀 염증을 일으킬 수 있습니다.
스트레스
스트레스를 과도하게 받게 되면 위산의 분비를 증가하게 만들게 되고 과도한 위산의 분비로 점막이 손상되어 염증을 일으킬 수 있습니다.
자극적인 음식 섭취
맵고 짜고 신 음식 등을 오랜 기간 자주 먹게 되면 위의 점막을 손상 시킬 수 있습니다.
담즙의 역류
소장에서는 담즙이 분비되는데요. 이 담즙이 역류하게 되어 위로 넘어오게 되면 위 점막을 손상되게 만들어 염증을 유발할 수 있습니다.
자가 면역에 의한 발병
스트레스, 잘못된 생활 습관 등 여러가지 요인에 의해 면역 체계에 이상이 생기게 되면 항체가 위 점막을 공격하게 되어 위에 염증을 일으킬 수 있습니다.
| 급성 위염 | 만성 위염 |
| 박테리아 감염 | 박테리아 감염 |
| 약물 | 자가 면역 질환 |
| 술 | 담즙 역류 |
| 스트레스 | 약물 |
| 자극적인 음식 |
위염의 증상
가슴이 타는 듯한 통증
위에 염증이 생기게 되면 위의 기능이 저하되고 위의 괄약근을 약하게 만들게 됩니다.
약해진 괄약근은 위산이 식도로 역류하는 것을 막지 못하게 되어 식도가 있는 가슴 중앙 부위에 타는 듯한 통증과 속쓰림을 느끼게 합니다.
날카로운 통증
위의 점막에 손상을 입어 염증이 발생하게 되면 가슴과 배 사이의 명치 부근에서 날카롭고 찌르는 듯한 통증을 느낄 수 있습니다.
구토 및 소화 불량
염증이 발병하게 되면 위의 기능은 떨어지게 됩니다.
이는 소화 능력을 감소하게 만들고 구토를 하게 하는 원인이 될 수 있습니다.
복부 팽만감
소화의 기능이 떨어진 위는 음식물을 소화 시키지 못해 배에 가스가 차게 만들어 배가 부풀어 오를 수 있습니다.
기타 증상
- 잦은 트림
- 변비 및 설사
예방 방법
◊ 손 자주 씻기
화장실 및 다른 사람의 손을 거친 물건을 만지는 경우 헬리코박터균에 감염될 수 있습니다.
따라서 식사 전 반드시 손을 씻어야 하고 평소에도 자주 손을 씻어 균에 대한 예방을 하여야 합니다.
◊ 자극적인 음식 먹지 않기
매운 음식, 기름진 음식, 신 음식, 짠 음식 모두 피하고 담백하고 소화가 잘되는 음식과 식이섬유가 많은 채소를 섭취하는 것은 예방하는 데 도움이 됩니다.
◊ 과식 하지 않기
배가 너무 부를 정도의 과식은 위를 자극하고 점막을 손상 시킬 수 있습니다.
따라서 배부르지 않을 정도로 적당히 드시면 위의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
◊ 금연 및 금주
술과 담배는 위염 뿐 아니라 다른 질병들도 예방하는 차원에서 반드시 끊거나 줄일 필요가 있습니다.
◊ 스트레스 관리
스트레스는 위산의 분비를 촉진하게 만들어 과도한 위산의 분비를 유발합니다.
적절한 운동 또는 명상을 하거나 좋아하는 취미를 통해 스트레스를 관리해줄 필요가 있습니다.
치료 방법
적절한 약물의 사용
의사를 만나 상담을 받은 뒤 적절한 약물을 처방 받아 섭취합니다.
| 약물 종류 예시 | 효과 |
| 오메프라졸, 에소메프라졸 | 위산 분비 억제제 |
| 라니티닌, 파모티딘 | 위산 분비 억제 |
| 항생제 | 박테리아 제거 |
| 제산제 | 위산 중화 |
| 수크랄페이트 | 위 점막 보호 |
내시경 검사
정기적인 위 내시경은 위염이 악화되기 전에 치료 받는데 도움이 되니 정기적으로 받는 것을 권장합니다.
식도염과 차이
위염과 식도염은 유사한 증상을 보이기 때문에 구분하기 어려울 수 있습니다.
| 위염 | 식도염 | |
| 발생 부위 | 위에 염증 | 식도에 염증 |
| 발생 원인 | 박테리아, 약물, 과음 등 | 위산 역류 |
| 주요 증상 |
복부 통증 소화 불량 메스꺼움 |
속쓰림 가슴 통증 삼킴 곤란 |
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마무리
위염에 걸리게 되면 소화 불량으로 인해 좋아하는 음식을 먹지 못하고 주기적으로 가슴에 통증을 느끼는 것은 생활하는데 매우 힘들 것 같습니다.
원인 및 증상과 함께 예방 방법을 잘 숙지하여 위의 건강을 지키시길 바랍니다.