변비

최근 많은 사람들이 기름지고 자극적인 음식으로 인해 변비로 고생하고 있습니다. 변비로 인해 생활이 불편할 정도로 고생하시는 분이 있는데요. 오늘은 변비에 효과적인 주스로 알려진 푸룬주스의 효과와 부작용, 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 푸룬은 무엇인가? 자두를 말린 식품을 말하는데요. 변비를 완화하는 데 효과적이고 장을 건강하게 한다고 알려져 있습니다. 말린 자두를 이용하여 주스로 만들어 먹는 경우가 많습니다. 푸룬(말린자두) 성분 … Read more

우리 몸의 건강은 장의 상태에 따라 결정된다고 하는 말이 있습니다. 대장이 매우 중요하다는 의미 인데요. 오늘은 우리 몸에 소중한 대장에 생기는 질병인 대장암의 원인, 증상, 진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 대장암이란 무엇인가? 대장을 구성하고 있는 결장과 직장에 악성 종양이 발생하는 병으로 주로 결장에서 발생한다고 알려져 있습니다. 우리나라의 경우 대장암이 세계에서 가장 많이 발생하며 최근 젊은 나이에도 … Read more

유산균은 장을 건강하게 하고 면역력을 올려 주는 등 우리 몸에 매우 이롭습니다. 유산균을 섭취하시고자 알아보실 때 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 보실 수 있습니다. 이중 오늘 유산균의 먹이라고 불리는 프리바이오틱스에 대해 알아보겠습니다. 프로바이오틱스에 대해서도 알고 싶으시면 아래 링크를 클릭해 주세요 프로바이오틱스 유산균의 효능,효과 및 부작용 정의 장내 유익한 세균의 영양분으로 사용되는 식이섬유를 말합니다. 장 내 유산균의 증식을 도와 … Read more