변비에 좋은 푸룬주스! 효과, 부작용과 만드는법
최근 많은 사람들이 기름지고 자극적인 음식으로 인해 변비로 고생하고 있습니다. 변비로 인해 생활이 불편할 정도로 고생하시는 분이 있는데요. 오늘은 변비에 효과적인 주스로 알려진 푸룬주스의 효과와 부작용, 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 푸룬은 무엇인가? 자두를 말린 식품을 말하는데요. 변비를 완화하는 데 효과적이고 장을 건강하게 한다고 알려져 있습니다. 말린 자두를 이용하여 주스로 만들어 먹는 경우가 많습니다. 푸룬(말린자두) 성분 … Read more