혈관

오메가, 비타민 등이 들어 있어 피부에서 심혈관 질환까지 효과가 있어 각광 받고 있는 기름이 있습니다. 이 기름의 이름은 대마종자유입니다. 오늘은 대마종자유의 성분과 효능에 대해 알아보고 주의 사항 및 사용 방법에 대해 알아보겠습니다. 대마종자유(대마씨유)란? 우리가 알고 있는 대마의 씨앗에서 추출한 기름을 말합니다. 오메가를 포함한 건강 기능 식품과 화장품 등에서 효과가 입증되고 있어 많은 사람들이 관심을 가지고 … Read more

여름철은 다양한 과일을 맛볼 수 있는 계절입니다. 오늘은 그중에서 칼로리가 적고 다양한 영양소가 포함된 무화과의 효능 및 먹는 방법과 보관 방법에 대해 알아보겠습니다. 무화과란 무엇인가? 뽕나무과에 속하는 나무로 주로 지중해 지역에서 재배되는 나무로 우리나라에서도 쉽게 접할 수 있습니다. 꽃을 피우지 않고 과일이 열려 무(無)화과로 불리는데 실제로는 꽃이 열매에 가려져 보이지 않는다고 합니다. 종류 세 가지 … Read more